Russian song of the week

Train Yourself to Cold Water

Закаляйся (1946)

Today we offer to your attention a song written by Vasily Lebedev-Kumach for the Soviet movie “The First Glove” (1946).

In the movie, only a very short version of the song was used, while the lyrics are much longer and include lots of old-school good advises.

We wanted to show you a fully performed version of the song, but could not find such a video. This is why we are showing you two videos: one is from the movie, and the second one where a half of the song was performed.

The written version includes the full text.


Lyrics and translation

  • Закаля́йся, е́сли хо́чешь быть здоро́в,
    Постара́йся позабы́ть про докторо́в,
    Водо́й холо́дной облива́йся,
    Е́сли хо́чешь быть здоро́в.

  • Train yourself to cold water if you want to be healthy,
    Try to forget about the doctors,
    Pour cold water on yourself
    If you want to be healthy.

  • Будь уме́рен и в оде́жде, и в еде́,
    Будь уве́рен на земле́ и на воде́,
    Всегда́ и всю́ду будь уве́рен
    И не трусь, мой друг, нигде́!

  • Be moderate in both clothing and food,
    Be confident on land and on water,
    Always and everywhere be sure
    And do not be afraid, my friend, nowhere!

  • Ты не ку́тай и не прячь от ве́тра нос
    Да́же в лю́тый, показа́тельный моро́з.
    Ходи́ прямо́й, а не со́гнутый,
    Как како́й-нибу́дь вопро́с!

  • Do not wrap your nose hiding it from the wind
    Even in severe frost.
    Walk straight, do not bent
    Like some question mark!

  • Всех поле́зней со́лнце, во́здух и вода́,
    От боле́зней помога́ют нам всегда́.
    От всех боле́зней нам поле́зней
    Со́лнце, во́здух и вода́!

  • The sun, air and water are better than everything,
    They always help us from diseases.
    From all diseases, the best for us are
    The sun, air and water!

  • Все миксту́ры, все лека́рства вылива́й,
    Физкульту́рой овладева́й,
    Разве́й свою́ мускулату́ру
    И побе́ду добыва́й!

  • Pour out all your medicines and mixtures,
    Master physical activity,
    Develop your muscles,
    And get the victory!

  • Бодр и ве́сел настоя́щий чемпио́н,
    Мно́го пе́сен, мно́го шу́ток зна́ет он.
    А кто печа́льно нос пове́сил —
    Бу́дет сра́зу побеждён!

  • The real champion is vivacious and cheerful,
    He knows many songs and many jokes.
    And the one who sadly hungs his nose
    Will be immediately defeated!

  • Ма́мы, па́пы! Не балу́йте вы дете́й:
    Вы́йдут шля́пы вме́сто пра́вильных люде́й.
    Прошу́ вас о́чень, ма́мы, па́пы:
    Не балу́йте вы дете́й!

  • Moms, dads! Do not spoil your children:
    They will grow up to be muffs and not the right people.
    I'm begging you moms and dads:
    Don't spoil your children!

  • Мне о спо́рте всё изве́стно, мой родно́й,
    Зря не спо́рьте вы поэ́тому со мной.
    Прошу́, пожа́луйста, о спо́рте
    Вы не спо́рьте, мой родно́й!

  • I know everything about sports, my dear,
    Therefore, do not argue with me in vain.
    Please, about sports,
    Do not argue, my dear!

Did you find an error? Help us correct it please!
Support Us
Share on